【参加者の声】

• あつくないお灸を初めて体験しました。
• 簡単セルフケア手当、自分でケアができるんだなあと思いました。ツボがわかって
• お灸を実際に試すことが出来てヨカッタ！です
• 参加してよかったです。体の事、色々勉強になりました。

まずは、テキストを見ながら自分でつぼにお灸を置いてみます！

立原先生に、正しいつぼの見極め方を教わります！

「ここが痛い」「こっちがだるい」それぞれの不調にあわせたつぼを伝授してもらってます！

「お灸で巡りがよくなって、むくみが取れたら、足の太さが半分になりますよ！」と、にっこり。

お友達とペアでチャレンジ！

できました！

立原先生ありがとうございました！